Monthly Archive: 10 月 2024
未分類
by
環保活動家 王蔚藍
· Published 2024 年 10 月 22 日
#適合與不適合補充GABA的人 根據現有的學術研究,沒有明確指出哪些...
未分類
by
環保活動家 王蔚藍
· Published 2024 年 10 月 22 日
**B群不能和什麼一起吃?**,**B群的建議攝取量**,1. 選擇...
未分類
by
環保活動家 王蔚藍
· Published 2024 年 10 月 22 日
1. 根據衛生福利部建議,每日葉黃素攝取量不應超過 30 毫克。 2...
未分類
by
環保活動家 王蔚藍
· Published 2024 年 10 月 22 日
\[ \text{Omega-3 含量(EPA + DHA)} \d...
未分類
by
環保活動家 王蔚藍
· Published 2024 年 10 月 22 日
瑪卡建議攝取量是多少? 多數研究建瑪卡禿頭議每日攝取500至3000...
未分類
by
環保活動家 王蔚藍
· Published 2024 年 10 月 22 日
**2. 瑪卡什麼時候食用最佳?** 空腹或飯後均可,但營養師推薦飯...
未分類
by
環保活動家 王蔚藍
· Published 2024 年 10 月 22 日
4. **銀髮族** 選擇入口即化的顆粒粉益生菌包,避免吞嚥困難。,...
未分類
by
環保活動家 王蔚藍
· Published 2024 年 10 月 22 日
#功效3: 抗氧化 苦瓜胜肽具強大苦瓜胜肽推薦的抗氧化作用,含有半乳...
未分類
by
環保活動家 王蔚藍
· Published 2024 年 10 月 22 日
3. 增加益生菌攝取 食用富含益生菌的食品,如優酪乳或含有益生菌的產...
未分類
by
環保活動家 王蔚藍
· Published 2024 年 10 月 22 日
如果擔心鋅攝取不足,可以考慮通過鋅補充錠來補充。不過需特別注意攝取量...